sog

[...] ćwiczenia dla kobiety ćwiczącej rekreacyjnie, dla zdrowia, zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia Ja kiedyś ćwiczyłam trójbój siłowy, a "pamiątką" z tego okresu są bóle w kręgach szyjnych i lędźwiowych, czego nie życzę nawet wrogowi!!! Pozdrawiam Kruszek sog za wstawiennictwo "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Aha dzieki za SOG-a ale chyba nie wszedl

zgadzam sie z Toba Yakuza ,wedlug mnie roznie dzialaja gainery sa lepsze i gorsze(chyba bez powodu nikt niechwali jakiejs odzywki jak jest w przypadku np. up your mas i np n-large2)sog dla Ciebie Yakuza

mi sie podoba tylko wiecej masy by sie przydalo sog

AAAA i mam pytanie - jestem tu nowy i chciałbym wiedzieć co to znaczy, że ktoś dał SOG'a ?? =>

wymiary nie sa rewelacyjne ale wszystko estetycznie wyglada.... maly BF... SOG

..sylwetka jak najbardziej Ok , no ale j/w przydaloby sie pare kg sog sie nalezy pzdr

Dokładnie tak jak mówi kolega Bahamut =]] Mierze na zgiętej ręce - a na wyprostowanej mam 30 =]]Dzięki za wsparcie =]] Pozdrawiam Sog dla CIebie =]] Kolego Zimerek Masz racje - jestem niski ale niestety na to juz nic nie moge poradzić =] A i co to znaczy BF ??=>

hm ja bym parę rzeczy zmienił, w poniedzialek wyrzuc te przenoszenie hantli a daj jakies wyciskanie na skosie 4 serie po 8-12 powt, rozpiętki 3 serie po 10-12 powt. wyciskanie sztangi 4 serie po 6-8 powt w progresie, w tricepsie pompki podporze tylem daj na koniec, a w innych cwiczeniach na trica zmien liczbe powt 6-12, w srode do pleców mozesz [...]

Siłka bardzo dobra. Oczywiście sog

kuuurde teraz to dopiero kozacko wygląda. I klimat pierwsza klasa. Naprawdę mi się podoba Sog oczywiście

Dzięki za przepis! Pewnie wrzucę na przedtreningowy, albo na śniadanie w sobotę. SOG poleciał.

Wielkie dzięki za rady, sog dla Ciebie. Zastanowię się nad odżywką białkową. Jutro może wrzucę poprawioną dietę według wskazówek. Pozdrawiam. Zmieniony przez - xc w dniu 2009-01-21 23:03:18

dobra dziekowa sog polecial siema

thx, sog cos nie chce wejsc juz

dobre foty sog Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Ok dzieki, Sog polecial. W razie jakbym dalej mial pytania to bede pytal. Pozdro

zaiebiście SOG

piękne dzięki SOG już nie wejdzie

sog